হাইপার রোলার সংযুক্তি সহ বিপরীত হাইপার এক্সটেনশন মেশিন

ছোট বিবরণ:


পণ্য বিবরণী

পণ্য ট্যাগ

পণ্যের বর্ণনা

10003

রিভার্স হাইপার এক্সটেনশন মেশিন হল ব্যায়ামের একটি টুকরো যা পিঠের নিচের দিকে, গ্লুটস এবং হ্যামস্ট্রিং এর পেশীগুলিকে লক্ষ্য ও শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।এটিতে সাধারণত একটি প্যাডেড প্ল্যাটফর্ম বা বেঞ্চ থাকে যেখানে আপনি মুখ করে শুয়ে থাকেন, আপনার নিতম্বগুলি প্রান্তে বিশ্রাম নিয়ে থাকে এবং আপনার পা পিছনের দিকে ঝুলে থাকে।হাইপার রোলার সংযুক্তি, যা হাইপারএক্সটেনশন সংযুক্তি নামেও পরিচিত, এটি একটি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য যা ব্যায়ামের সময় গতির একটি বৃহত্তর পরিসর এবং বর্ধিত তীব্রতার জন্য অনুমতি দেয়।

  1. আপনার পছন্দসই সেটিংসে মেশিনটিকে সামঞ্জস্য করুন: মেশিনের বারের উচ্চতা সেট করে শুরু করুন যা হাইপার রোলার সংযুক্তিটিকে আরামদায়ক স্তরে ধরে রাখে।নিশ্চিত করুন যে সংযুক্তি নিরাপদ এবং স্থিতিশীল।

  2. নিজেকে মেশিনে অবস্থান করুন: প্যাডেড প্ল্যাটফর্ম বা বেঞ্চে মুখ করে শুয়ে পড়ুন এবং আপনার নিতম্বগুলি প্রান্তে বিশ্রাম নিয়ে আপনার পা পিছনের দিকে ঝুলিয়ে রাখুন।আপনার পা সোজা এবং নিতম্ব-প্রস্থের চেয়ে কিছুটা চওড়া হওয়া উচিত।

  3. হ্যান্ডলগুলিতে ধরুন: বেশিরভাগ বিপরীত হাইপার এক্সটেনশন মেশিনের হ্যান্ডলগুলি বা গ্রিপগুলি পাশে বা সামনে অবস্থিত।অনুশীলনের সময় নিজেকে স্থিতিশীল করতে সামনের দিকে পৌঁছান এবং হ্যান্ডলগুলি আঁকড়ে ধরুন।

  4. আপনার কোর এবং গ্লুটসকে নিযুক্ত করুন: নড়াচড়া শুরু করার আগে, আপনার মূল পেশীগুলিকে সংকুচিত করুন এবং আপনার গ্লুটগুলিকে চেপে নিন।এটি আপনার শরীরকে স্থিতিশীল করতে এবং ব্যায়ামের সময় আপনার নীচের পিঠকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।

  5. বিপরীত হাইপারএক্সটেনশন সম্পাদন করুন: আপনার পা সোজা এবং একসাথে রেখে, যতটা সম্ভব সিলিংয়ের দিকে উঁচু করুন।ভরবেগের উপর নির্ভর না করে আপনার পা তুলতে আপনার নীচের পিঠ, গ্লুটস এবং হ্যামস্ট্রিং ব্যবহার করার দিকে মনোনিবেশ করুন।আন্দোলনের শীর্ষে সংক্ষিপ্তভাবে বিরতি দিন, তারপর ধীরে ধীরে আপনার পাগুলিকে শুরুর অবস্থানের দিকে নীচে নামিয়ে দিন।

  6. ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি করুন: ব্যায়াম জুড়ে একটি নিয়ন্ত্রিত এবং মসৃণ আন্দোলনের জন্য লক্ষ্য করুন।একটি আরামদায়ক সংখ্যক পুনরাবৃত্তি দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন যখন আপনি আন্দোলনের সাথে শক্তিশালী এবং আরও আরামদায়ক হন।

10004

পণ্যের পরামিতি

পরিচিতিমুলক নাম:
পিআরএক্সকেবি
মডেল নম্বার:
বিপরীত হাইপার এক্সটেনশন মেশিন
আকার:
H85.4"*W43.7"*D56.3"/H215.2cm*W111.8cm*D142.8cm
উপাদান:
ধাতু, ধাতু
অ্যাপ্লিকেশন:
বসার ঘর

FAQ

প্রশ্ন: আপনি ছোট আদেশ গ্রহণ করেন?
উঃ হ্যাঁ।আপনি যদি একজন ছোট খুচরা বিক্রেতা হন বা ব্যবসা শুরু করেন তবে আমরা অবশ্যই আপনার সাথে বড় হতে ইচ্ছুক।এবং আমরা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য আপনার সাথে কাজ করার জন্য উন্মুখ।

প্রশ্ন: আপনি OEM/ODM পণ্য গ্রহণ করতে পারেন?
উঃ হ্যাঁ।আমরা OEM এবং ODM ভাল.আপনার প্রয়োজনীয়তা মেটাতে আমাদের নিজস্ব গবেষণা ও উন্নয়ন বিভাগ রয়েছে।

প্রশ্নঃ দাম কেমন?আপনি এটা সস্তা করতে পারেন?
উত্তর: আমরা সর্বদা গ্রাহকের সুবিধাকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হিসাবে গ্রহণ করি।মূল্য বিভিন্ন শর্তে আলোচনা সাপেক্ষ, আমরা আপনাকে সবচেয়ে প্রতিযোগিতামূলক মূল্য পেতে আশ্বস্ত করছি।

প্রশ্ন: আমি যদি একজন খুচরা বিক্রেতা হই, আপনি পণ্য সম্পর্কে কী দিতে পারেন?
উত্তর: আপনার কোম্পানির বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য আমরা আপনাকে যা কিছু করতে পারি তা প্রদান করব, যেমন ডেটা, ফটো, ভিডিও ইত্যাদি।

প্রশ্নঃ আপনি কিভাবে গ্রাহকের অধিকার নিশ্চিত করতে পারেন?
উত্তর: প্রথমত, আমরা প্রতি সপ্তাহে অর্ডার পরিস্থিতি আপডেট করব এবং গ্রাহক পণ্য না পাওয়া পর্যন্ত আমাদের গ্রাহককে জানাব।
দ্বিতীয়ত, আমরা পণ্যের গুণমান নিশ্চিত করতে প্রতিটি গ্রাহকের আদেশের জন্য মান পরিদর্শন প্রতিবেদন সরবরাহ করব।
তৃতীয়ত, আমাদের একটি বিশেষ লজিস্টিক সহায়তা বিভাগ রয়েছে, যা পরিবহন প্রক্রিয়া এবং পণ্যের গুণমানের সমস্ত সমস্যা সমাধানের জন্য দায়ী।আমরা 100% এবং 7*24 ঘন্টা দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং দ্রুত সমাধান অর্জন করব।
চতুর্থত, আমাদের একটি বিশেষ গ্রাহকের রিটার্ন ভিজিট আছে, এবং গ্রাহকরা আমাদের পরিষেবা স্কোর করে যাতে আমরা গ্রাহকদের আরও ভাল পরিষেবা প্রদান করি।

প্রশ্ন: পণ্যের মানের সমস্যা কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
উত্তর: পণ্যের মানের সমস্যা সমাধানের জন্য আমাদের কাছে একটি পেশাদার বিক্রয়োত্তর বিভাগ রয়েছে, 100%।আমাদের গ্রাহকের কোন ক্ষতি হবে না.


  • আগে:
  • পরবর্তী: